阳痿是指男性在房事中没发持续或达到勃起和硬度。对于男性来说，阳痿是一种痛苦和尴尬的经历。因此，正确地预防阳痿是非常重要的。温州东瓯医院，以下是预防阳痿六个基本常识。

1.保持健康的生活方式

保持健康的生活方式是预防阳痿的基础。适当的饮食、运动和避免烟草和酒精的摄入是非常重要的。这样能够保持良好的心血管健康，促进血液流通，性能力。

2.减轻压力

过多的压力会对身体造成负担，包括身体和性能力。因此，减轻生活中的压力非常重要。这样可以让身体和心理得到放松和休息，提高性能力和质量。

3.定期进行身体检查

及时发现身体健康问题并进行治疗是预防阳痿的关键。因此，建议男性定期进行健康体检，包括血压、血糖和胆固醇等常规检查项目。

4.戒烟和控制酒精

吸烟和过量饮酒是影响性功能的主要原因之一。因此，要预防阳痿要戒烟和控制酒精的摄入。

5.保持正常体重

长期的超重和肥胖会增加性功能障碍的危险。因此，保持正常的体重对于预防阳痿是非常重要的。

6.注意保健品的选择

虽然一些保健品可以在一定程度上提高男性性能力，但是较好选择正规的产品，避免选择未经验证的产品，以避免不必要的损伤。

总之，预防阳痿需要从生活方式、心理和身体健康各个方面进行综合治疗。保持健康的生活方式、减轻压力、定期进行身体检查、戒烟和控制酒精、保持正常体重和注意保健品的选择。如果您有阳痿的症状，请及时去温州东瓯医院检查和治疗，以便早日恢复健康。